Hoy les traigo una colección de plantas que podemos emplear para cocinar y sanar. Muchas conocidas por todos mas acostumbres no sabemos a fin de que sirve o bien como se emplea medicinalmente, todas y cada una muy simples de cultivar y se pueden tener en macetas con lo que todos podemos tenerlas en casa, prácticamente el año entero.
El planeta de las plantas medicinales es muy basto, esta selección trata de plantas bastante comunes y llenas de usos que podemos aprovechar en el hogar.
Aloe Vera
Como se planta:
Plantar en macetas, poner a pleno sol y regar rebosante, se reproduce solo va sacando hijos, poner tierra con arena a fin de que tenga buen drenaje.
Usos:
Se unas sus hojas o bien pencas como se llaman, Es realmente útil para aplicar sobre cortes, heridas, quemaduras y cicatrices, además de esto es un linimento ideal para humidificar y refrescar la piel reseca.
También purifica el aire de la casa, la manera ideal para consumirla es hacer un gel de Aloe Vera como explicamos en: Gel de Aloe «hecho en casa»
No es común su empleo culinario, mas hoy día se esta comenzando a revalorizar por sus propiedades, se añade a emulsiones, se come caramelizado y hasta en forma de bebida mezclado con cítricos.
Albahaca
Como se planta:
Plantar en macetas, precisa semi sombra y regar rebosante, se reproduce por esquejes (patillas) o bien semilla, poner tierra con arena a fin de que tenga buen drenaje, abonar algunas veces y podar de forma regular a fin de que desarrolle follaje rebosante, cuidarla del frío es altamente sensible se puede tener en interior.
Usos:
Tiene muchos usos medicinales, se puede comer cruda o bien hacer infusiones, es indicada sobre todo para cefaleas o bien resfríos, asimismo baja la fiebre y es buena para la piel y los dolores bucales. Más información sobre la Albaca Acá.
Lavanda
Como se planta:
Plantar en macetas, poner a pleno sol, poner tierra con arena a fin de que tenga buen drenaje.
Usos:
Tiene propiedades asépticas y antiinflamatorias, aromatiza y sirve para sostener insectos distanciados, la podemos como antipolillas colgando un ramillete en el guardarropa, se puede prepara en infusión y es genial para añadir a los baños de tina como relajante.
Melisa (Toronjil, Citronela o bien Hoja de limón)
Como se planta:
Pariente de la menta no precisa de muchos cuidados, poner en semi sombra, se expande bastante y no es muy resistente al frío.
Usos:
Sedante, antidepresiva, estimulante digestible, vasodilatadora periférica, diaforética, reconstituyente y relajante del sistema inquieto, antiviral y antibacteriana. Se emplea desde los tiempos de la vieja Roma, se toma una taza de hojas verdes frescas o bien secas tres veces al día para la depresión, el agotamiento inquieto, la indigestión o bien naúseas. Asimismo es común hacer una infusión diluida para los pequeños con varicela.
Menta
Como se planta:
No precisa de muchos cuidados, poner en semi sombra, se expande bastante resiste todo el frío, la sombra, la carencia de agua y admite suelos con escasos nutrientes.
Usos:
La menta estimula los sentidos y mejora el humor. La vamos a tomar como infusión es genial para hacer la digestión, tratar constipados y eliminar el hipo. Asimismo marcha para calmar cefaleas, jaquecas o bien dolores ocasionados por magulles.
Perejil
Como se planta:
Gusta de lugares radiantes, suelo con buena cantidad de abono y riego regular.
Usos:
Es un buen potenciador del sistema inmunológico, asimismo sirve para el mal aliento, para consumirlo solo debemos machacar unas hojas y comerlas, más o menos una cucharada diaria seria lo conveniente.
Romero
Como se planta:
Plantar a pleno sol, en maceta grande y con buen drenaje, no precisa un suelo muy abonado, ni mucha agua.
Usos:
El Romero es una planta cuyo consumo se usa para tratar diferentes problemas médicos como la hipertensión arterial, sobrepeso o bien la pérdida del pelo. Es buenísimo para temas digestibles se puede hacer infusión con sus hojas, Antiespasmódico, sedante, tónico, diurético y estimulante del sistema inquieto son ciertas de sus tantas propiedades, pueden aprender del Romero y sus usos en; Las buenas propiedades del Romero
Salvia
Como se planta:
No le agrada el frío, poner al sol y en interior, poco riego y tierra pero bien calcárea.
Usos:
Por tener propiedades desinfectantes ayuda con las afecciones respiratorias, la gripe, etcétera Es antidiarreica, antivomitiva y suprime la acidez. Se toma como infusión asimismo se pueden hacer gárgaras para todo género de inconvenientes de garganta como afonia, faringitis o bien inflamación.
Tomillo
Como se planta:
Plantar a pleno sol, entremezclar con arena a fin de que drene bien, poco riego y tierra pero bien calcárea.
Usos:
Favorece la digestión, evita los espasmos gástricos y la capacitación de gases. Su esencia abre el hambre, siendo apropiado para casos de anorexia. Aséptico, pectoral y expectorante, calma el dolor de garganta, tos, bronquitis, constipados y enfriamientos, y también impide que se inficionen las heridas.
Zanahorias
Como se plantan:
Necesitan mucha luz y la tierra no puede tener piedras o bien restos a la raíz para medrar sin obstáculos, al plantar en macetas ver que drene bien y que tenga una buena profundidad.
Usos:
Trastornos hormonales, combate los constipados y tiene efectos en el funcionamiento del intestino: es antidiarreico, mas en demasía, acaba teniendo el efecto opuesto.
Hierba de gato
Como se planta:
La planta medra mejor en tiempos fríos y no precisan muchas horas de sol al día, en macetas no precisa mucha profundidad.
Usos:
Si tenemos gato, este se va a poner contentísimo mas asimismo podemos aprovechar por el hecho de que masticar las hojas ayuda a calmar el dolor de muelas y reducir la fiebre. La infusión se puede usar como calmante
Ajo
Como se planta:
Gusta de la luz natural y un suelo bien drenado. Se puede plantar prácticamente en cualquier temporada mas si se planta en invierno genera bulbos pero grandes . Si deseas plantar ajo es simple visita nuestra completa ficha que te ayudase a tener éxito: Cultivar Ajos (Ficha)
Usos:
El ajo actúa como anticoagulante, antibacteriano y antioxidante aparte de combatir la congestión nasal y asistir a prevenir el cáncer del tracto digestible. Muchos médicos aconsejan comer 2 dientes de ajo al día para reducir el colesterol.
Diente de león
Como se planta:
Crece de forma natural en muchos jardines, es pero muchos ignorantes le afirman mala yerba, mas lo que bastante gente no sabe es que su flor es dulce y las hojas más jóvenes son sabrosísimos en las ensaladas, es un planta comible desde la raíz a la flor y con muchas propiedades, para lograrla podemos utilizar las semillas quitandolas de los pompones y se puede sembrar en cualquier suelo y condición es un planta muy resistente.
Usos:
El diente de león hoja tiene más hierro y calcio que las espinacas. Tiene muchas propiedades quizá la más famosa es la estimulación de la actividad hepática. La infusión de diente de león ayuda a que el metabolismo del hígado, suprimiendo toxinas más sencillamente, aumenta el flujo de bilis, y ayuda en la digestión de las grasas.
CUIDADO: No usar el diente de león, si está encinta o bien llevando un tratamiento con antibióticos, anticoagulantes, o bien medicamentos protectores gástricos que contengan litio.
Apio
Como se planta:
Prefiere tiempos más cálidos y tierra con muchos nutrientes se puede plantar en maceta.
Usos:
El apio aporta muchas ventajas: tiene acción diurética, sirve para combatir el estreñimiento, calma la acidez de estómago, es una fuente de calcio, reduce el colesterol (debido a que aumenta la secreción de ácidos biliares), restituye los electrolitos perdidos en el ejercicio físico, tiene propiedades anti- inflamatoria e inclusive ayuda para prevenir el cáncer de ovario.
Bardana
Como se planta:
Necesita tierra profunda, debido a que sus raíces medran mucho (y justo esta es la parte que se utiliza de la planta), no aguantan bien el trasplante, tierra floja y abonada, agrada de la semisombra, se puede cultivar en maceta bien profundas.
Usos:
Tiene propiedades diuréticas y antibacterianas y es ideal contra inconvenientes de la piel, a lo largo del priemer año se puede cosechar su raiz y comerla como hortaliza.
Orégano
Como se planta:
Es muy simple de cultivar: Medra en tiempos cálidos o bien fríos, solo precisan un suelo húmedo fértil.
Gusta de la luz mas acepta la sombra asimismo se extiende veloz y medra bien en macetas.
Usos:
Su té calma la tos, indigestión, calambres musculares y cefaleas, y es antifúngico. Más información sobre el orégano Acá.
Ajenjo (Artemisa amarga)
Como se planta:
Necesita media sombra, tierra arcillosa plantarlo solo en maceta puede ser tóxico para otras plantas, las semillas son pequeñas con lo que hay que aclarar después de unas semanas, no acepta las heladas.
Usos:
El ajenjo ayuda a combatir el mal aliento, dolores menstruales, ardor estomacal e inclusive anemia. Asimismo es una enorme repelente de insectos, incluyendo los piojos.
Arnica
Como se planta:
Le agrada la luz, tierra arcillosa, plantar en zona apartada o bien en maceta fuera del alcance de pequeños o bien mascotas puesto que es tóxico.
Usos:
Es un potente anti-inflamatorio normalmente se ha utilizado por vía tópica para el tratamiento de hematomas , esguinces , inflamaciones ocasionadas por picaduras de insectos y en enfermedades reumáticas.
Para utilizarlo, preparar los próximos ingredientes: parte de árnica fresca, 5 unas partes de alcohol de grano (libres en farmacias, es alcohol que se puede tomar sino más bien utilizar vodka) y 5 unas partes de agua. Picar la planta entremezclar con el resto ingredientes. Dejar descansar a lo largo de por lo menos quince días (mas se puede guardar hasta un año) y hacer compresas con una porción de la mezcla diluida en 9 unas partes de agua con sal.
Espero les guste y puedan tener alguna de estas plantas en casa para poder aprovechar todas y cada una de las bondades de exactamente las mismas.
